ДЕТСКИЙ БОКС В МОСКВЕ

Тренировки для детей и подростков в Rocky Road

Занятия помогают развивать координацию, физическую форму, дисциплину и уверенность в себе. Тренер подбирает нагрузку с учётом возраста, опыта и характера ребёнка.
Начать можно с нуля. Безопасность, правильная техника и интерес к тренировкам — наши главные приоритеты.

КОМУ ПОДОЙДЁТ ДЕТСКИЙ БОКС

у нас есть программы для разного уровня

Детям без опыта

Развитие координации, выносливости, внимания и дисциплины в группе сверстников.
Подросткам

Освоение полноценной техники бокса, комбинаций, передвижений и общей физической подготовки.
Юным спортсменам

Дополнительная подготовка, развитие техники и физических качеств под контролем тренера.

ГРУППЫ ПО ВОЗРАСТУ И УРОВНЮ

точные группы согласуются с тренером

6–8 лет — знакомство с боксом

Игровые упражнения, координация, баланс, базовые движения и дисциплина.
13–15 лет — техника и подготовка

Комбинации, защита, выносливость и более последовательная боксерская подготовка.
9–12 лет — основы техники

Стойка, передвижения, базовые удары, работа на лапах и развитие физической формы.
16–17 лет — подростковые группы

Техника, функциональная подготовка и усложнение нагрузки в зависимости от опыта.

Чему ребёнок научится

ЧТО РАЗВИВАЮТ ТРЕНИРОВКИ:

Координацию и ловкость

Ребёнок лучше чувствует своё тело, развивает баланс, скорость реакции и точность движений.
Дисциплину и внимание

Занятия учат слушать тренера, соблюдать правила и последовательно работать над результатом.
Уверенность в себе

Освоение новых навыков помогает ребёнку спокойнее справляться со сложностями и видеть собственный прогресс.
Физическую форму

Силу, выносливость, скорость и полезную привычку регулярно двигаться.

БЕЗОПАСНО И ПОНЯТНО ДЛЯ НОВИЧКА

Опыт не требуется

Большинство детей начинают с нуля. Тренер объясняет упражнения постепенно и контролирует технику.
Нагрузка по возрасту и уровню

Дети не выполняют одну и ту же программу независимо от подготовки. Сложность упражнений подбирается индивидуально.
Тренер контролирует каждое занятие

Особое внимание уделяется разминке, технике выполнения упражнений и безопасному взаимодействию в группе.

ФОРМАТ ТРЕНИРОВКИ

Группы по возрасту

Ребёнок занимается со сверстниками примерно одного возраста и уровня подготовки.
Продолжительность — около 60 минут

Уточнить фактическую продолжительность для каждой возрастной группы.
Структура занятия
- Разминка и координационные упражнения.
- Изучение или повторение техники.
- Работа на лапах, мешках и в парах.
- Общая физическая подготовка.
- Спокойное завершение и обратная связь тренера.

ЧТО ДАЮТ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Физическое развитие: координация, сила, скорость и выносливость.
Дисциплина: регулярность, внимание и уважение к правилам.
Общение: взаимодействие со сверстниками и поддержка команды.

Хотите узнать подробности и получить скидку 50% на пробную тренировку?

Записаться

НАЧНИТЕ С ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ

групповая — 1 250 рублей
персональная — 3 000 рублей
Пакетное предложение

10 тренировок в группе — 17 250 рублей

присоединиться к Роки РОУД

ЗАПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕГРАМ

ИЛИ записаться через форму:

ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Дайте ребёнку возможность развиваться вместе с детскими тренировками по боксу в Москве — становиться сильнее, увереннее и дисциплинированнее в увлекательной и поддерживающей атмосфере.
Присоединяйтесь к программам бокса для детей и подростков
Занятия для детей от 6 лет

Связаться с менеджером